Wekelijkse lessen

 

Inleidende lessen
Op reguliere basis worden reeksen van 10 lessen eNRBi (Energie en Relaxatie door Beweging) georganiseerd.  Meestal gaan deze door op donderdag van 18:00 – 19:30, maar dit kan wel eens veranderen.
Het doel van deze lessen is de grondbeginselen en principes van natuurlijke beweging bij te brengen en deze makkelijk te laten ervaren middels tien goed op elkaar afgestemde oefeningen. Zij richten zich vooral naar het versoepelen en versterken van de rug, de gewrichten en de spieren. 
Desgewenst kan de leerling deze reeks herhalen of de oefeningen een tijdlang op zichzelf verder bestuderen alvorens te besluiten zich aan te melden voor de wekelijkse Tai Ji lessen van niveau 1.

 

Wekelijkse lessen
De wekelijkse lessen gaan door van oktober tot augustus, uitgezonderd feestdagen.
September is vakantiemaand.

 

Niveau 1 :  donderdag  19:45 - 20:45  en  maandag 17:00 - 18:00

Dit niveau kan enkel worden gevolgd in reeksen van 10 lessen. Zie Contact voor begin van een reeks.

• Vijf relaxatieoefeningen Huang Shen Shyan

• Basisbewegingen en passen

• Aanleren van de korte vorm Yang stijl (37 houdingen)

 

Niveau 2:  maandag 18:00 – 19:30

• Verdieping vijf relaxatieoefeningen Huang Shen Shyan

• Verdieping korte vorm Yang stijl

• Basis partneroefeningen

• Meditatie beginners

Niveau 3: maandag 20:00 – 21:30

• Lange vorm Yang stijl

• Quick Fist volgens GM Huan Shen Shyan

• 8 basic patterns Tui Shou en toepassingen

• Meditatie gevorderen

 

Voorwaarden voor aanmelding 
Aanmelden voor de lessen van niveau I kan slechts na het volledig hebben gevolgd van een 10 lessenreeks eNRBi.  Aanmelding gebeurd dan via de eNRBi docent.
Uitzondering wordt gemaakt voor Tai Ji studenten van andere scholen met minimaal 3 jaren ervaring en na introductie aan de lesgever of met begeleidend schrijven van hun (voormalige) Tai Ji school.

Aanmelden voor niveau 2 kan slechts voor personen met minimaal 5 jaren ervaring in Tai Ji en na een intake gesprek met Jef Crab. Een begeleidend schrijven van uw voormalige Tai Ji leraar/ school zal als zeer ondersteunend worden ervaren.

Gasten en korte termijn studenten
Elke Tai Ji beoefenaar is welkom, na te zijn geïntroduceerd tot de lesgever, als gast 1 les bij te wonen.  Een vrijwillige bijdrage wordt ten zeerste op prijs gesteld.
Tai Ji beoefenaars die meerdere lessen willen volgen (bijv. vanwege korte termijn tewerkstelling in Suriname) kunnen zich hiervoor aanmelden.  In overleg met de lesgever wordt dan een bijdrage bepaald.

Kosten
De bijdragen aan de school wordt per kwartaal betaald, vier in totaal, en bedragen minimaal :
voor studenten met Surinaams inkomen      : SRD 150,-
voor studenten met een EU of US inkomen : € 150 ,-

Personen met een goed inkomen mogen zelf besluiten meer te schenken dan de minimale bijdrage.

 

Adres Tai Ji Studio Paramaribo
Gymzaal Kennedyschool
J.A. Pengelstraat, 158
Paramaribo, Suriname

Contact
E-mail : taiji.suriname@gmail.com
Sms :  +5978886116