top of page
1796982_423804051087045_1970854655_o.jpg

Tai Ji, de onbegrensde krachte van innerlijke energie
Bewerkt naar een artikel van Bryan Spong verschenen in De Ware Tijd  29/11/ 2006

Tai Ji, het langzaam uitvoeren van een serie bewegingen, die gebaseerd zijn op Oosterse filosofie en geneeskunst, wordt heden ten dage wereldwijd erkend als een van de beste sporten.

 

In Tai Ji school, “De Witte Wolken" wordt deze bewegingskunst naar traditionele en internationale standaarden beoefend. Het bewijs hiervan is dat Suriname onlangs (2006) als enig Zuid-Amerikaans land werd uitgenodigd op een Internationale Tai Ji workshop in Schotland. 

​

Voor de leek die een groep Tai Ji-spelers gadeslaat, lijkt het allemaal nogal simpeltjes. Een paar mensen die gesynchroniseerd langzaam met de armen staan te zwaaien. Maar vergis je niet, die langzaam uitgevoerde bewegingen hebben een sterk heilzame werking op lichaam en geest. Tai Ji heeft een diep ontspannende werking op de beoefenaar, zorgt voor de optimale doorstroming van vitale energieën en verheft zich na jarenlange beoefening tot een effectieve zelfverdedigingskunst. Vele gevallen zijn bekend waarbij belagers met een simpele beweging werden weggeslingerd of met een lichte aanraking op bepaalde accupunctuurpunten buiten gevecht werden gesteld.

​

Wat internet-speurwerk leert ons dat de serie bewegingen die tijdens de oefeningen wordt uitgevoerd de vorm wordt genoemd. Chandra van Binnendijk, jarenlang leerling op de Taiji-school 'De Witte Wolken' noemt de vorm simpelweg "een aantal voorgeschreven bewegingen achter elkaar uitgevoerd."  Van Binnendijk behoort tot de gevorderden van de school en weet veel te vertellen over Tai Ji, de geschiedenis, de doelen, de filosofie en gezondheidsaspecten. Toch beveelt ze een praatje aan met de leraar Jef Crab, die zich intussen in Suriname heeft geprofileerd als een man met een interessante persoonlijkheid. “Jef houdt zich niet alleen met de uitvoering van lichaamsbewegingen bezig. Hij schenkt veel aandacht aan de innerlijke vorming van zijn leerlingen en de filosofie van Tai Ji.”  

​

Een belletje en de afspraak met Jef Crab is okay. Opvallend is dat zijn accent haast Surinaams klinkt. Dat is verklaarbaar. De in België geboren Crab, onder andere universalist, humanist, cultuurdeskundige, schrijver en kunstenaar, woont intussen vijftien jaar in Suriname en is getrouwd met Natascha, een Surinaamse. Ze wonen met hun schattige dochters Sophia (15) en Naomi. (10) op Domburg, waar het paar het Vormingscentrum 'Ecosystem 2000' runt.  Dit is een organisatie die helpt zoeken naar een evenwicht tussen mens, milieu en de samenleving. Op het stuk domeingrond waar ze wonen, hebben ze een model van dit ecologisch evenwicht gestalte gegeven.  Dat werd wel eens op de televisie belicht. De familie eet uitsluitend uit hun eigen tuin die op een unieke wijze wordt bemest, bevloeid en onderhouden. "Als Tai Ji  beoefenaar sluit je je aan bij de bestaande samenleving. We leven in modern comfort – we gebruiken cellphones en computer – maar al onze activiteiten zijn gericht op de ondersteuning van Moeder Aarde."

​

Jef Crab, die meer dan 20 jaren Tai Ji beoefent, begon de school zes jaar geleden met een paar geïnteresseerden die bij hem aanklopten. "Ik had geen idee hoe men erachter kwam dat ik Tai Ji beoefende. We begonnen in het Jeugdcentrum aan

de Dr. Sophie Redmondstraat en een jaar daarna verhuisden we naar de turnzaal van de Kennedy Stichting. Daar is in elk geval het fundament gelegd voor een traditionele school in Tai Ji.

​

MASTER WANG

​

"Tai Ji is meer dan een sport", zegt Crab. "Het een levensvisie en levenshouding. De basis van die houding bestuderen we door het uitvoeren van opgelegde bewegingen". Hierbij noemt hij als eerste aandachtspunt het therapeutische aspect. "Door Tai Ji worden de innerlijke energiestromen in evenwicht gebracht. Het is van grote invloed op je gezondheid en je psychische gesteldheid vanwege de diepe ontspanning die de bewegingen teweegbrengen." Als tweede noemt hij het gevechtsaspect. "De meeste studenten komen na 5-6 jaar oefenen op het niveau waarbij ze met een partner werken en demonstraties geven." (De vorige week donderdag en vrijdag gaven enkelen van zijn leerlingen in Torarica een geslaagde demonstratie van hoe met innerlijke energie een tegenstander te weren).   Het oefenen met een partner is niet bedoeld om van een tegenstander te winnen.  Het is vooral bedoeld om de eigen angst en agressie onder ogen te zien en deze, net als een vijand, buiten gevecht te stellen. Voor ons betekent het dat deze negatieve energieën in een positieve attitude veranderen.  Als derde aspect noemt Crab de leer van de spirituele zelfrealisatie, waarbij  de beoefenaar in staat is zich geestelijk volledig te bevrijden van psychologische en mentale beperkingen. "In Tai Ji ervaren we dit als het volle potentieel van het mens zijn, het realiseren van onze humaniteit."

​

Crab, die in België met zijn zeven broers en zussen opgroeide in een zeer landelijke omgeving, toonde op zeer jeugdige leeftijd interesse in sport en filosofie. "Ik had een zwak voor bewegingen en voor de achtergrond van beweging – de filosofie van het bewegen." Omdat dit soort zaken op school niet aan de orde kwam, werd Crab een moeilijke student. Hij haakte vroeg af van school en ging op z'n eigen manier studeren. Zo verslond hij tal van boekwerken over vooral wetenschappen, cultuur, dieptefilosofie en persoonlijkheidsvorming.  Ook op zijn vele reizen werd zijn kennis aanzienlijk verrijkt. "In Taiwan heb ik in 1985 voor het eerst van m'n leven iemand op een hoog niveau in Tai Ji ontmoet. Dat werd voor mij een hele openbaring."

​

Die man was niemand minder dan Henry Wang , jarenlang kampioen van de All Taiwan Tai Ji Association, te vergelijken met Tai Ji-wereldkampioen. De ontmoeting met Wang ging niet makkelijk. Crab moest letterlijk hierom smeken en moest lange uren voor de deur wachten alvorens de Meester uiteindelijk toestemde om met hem te praten. "Die man was in staat om mij met een heel lichte beweging meters ver te gooien.  Hierbij moet in aanmerking worden genomen dat Crab zeker niet voor een kleintje vervaard is. Hij beoefende vanaf zijn dertiende tot zijn vijfentwintigste intensief judo, karate en aikido en beoefende close combat technieken tijdens zijn militaire carrière als Commando.  "Het wegwerpen is niet zo erg”, lacht Crab, "Het is de landing. Daar kom je tegen de muur terecht. Hier gelukkig tegen een dikke turnmat. Toen Master Wang me zo wegwierp, begreep ik onmiddellijk dat het om iets totaal anders ging dan wat mijn visie over bewegen was."

GENEZING

​

De internationale Tai Ji- workshop werd in september in Carlise, Schotland gehouden. De deelnemers moesten een bepaald niveau hebben om uitgenodigd te worden. Dat Suriname als enig Zuid-Amerikaans land een uitnodiging ontving, zegt toch wel wat. Vooral als in acht wordt genomen dat er vele Taiji- scholen operationeel zijn in landen als Brazilië en Venezuela.

Crab werd vergezeld door Rita Lemmer, een van zijn topleerlingen. "Na zes tot zeven jaar een school draaien, is het goed om met andere lesgevers in contact te komen en te zien waar je niveau zit", zegt Crab over het nut van de deelname. In alle bescheidenheid zegt hij in de top te zijn geweest van de groep deelnemers. "Ik ben zeer tevreden over de prestaties van Rita Lemmer. Ze is pas vijf tot zes jaar bezig en is toch op een heel goed niveau. Ze behoorde zeker tot de middenklasse van de groep die daar was." 

​

Crab blikt tevreden terug naar de tijd die hij tot nu toe stopte in het draaien van de school. Zijn leerlingen mochten in de afgelopen jaren zelf ervaren dat de beoefening van Tai Ji leidt tot een diepere ontspanning, een betere gezondheid, een verhoogde weerstand tegen ziekten en meer levensvreugde. Leerlingen kwamen af van rugklachten, astmatische problemen, vermoeidheidsverschijnselen, hoofdpijnen, gewrichtspijnen en kwalen van reumatische aard. Er is zelfs een geval van een leerling die na 15 jaar met chronische Sinusitis te hebben gesukkeld, na zes maanden Tai Ji helemaal genezen was. Een andere leerling werd van een langdurige hernia afgeholpen  "Tai Ji helpt ook tegen iets dat veel voorkomt in Suriname: bloeddrukproblemen. Maar ik blijf zeggen dat het geen wondermiddel is. Je haalt er maar uit, wat je erin stopt."  

     

Een ieder die Tai Ji wil beoefenen is welkom bij De Witte Wolken.  Er wordt voor zowel beginners als gevorderden een effectief trainingsschema aangeboden, gericht om de leerlingen op een steeds hoger niveau te brengen. De  beginners oefenen op maandag en donderdag.  De school organiseert met regelmaat meerdaagse seminars voor elk niveau, zowel beginners als gevorderden.

​

Degenen die met Tai Ji willen beginnen kunnen elke donderdagmiddag om 6 uur bij de Kennedy Stichting binnenstappen en vrijblijvend een les volgen. Als je lid wilt worden, meldt je je aan bij iemand van het bestuur. Het bestuur bestaat uit van Fernando Misran, Rita Lemmer en Kenneth Chin A Sen.

bottom of page