Tai Ji school curriculum

 

Uit respect voor verschillende voorgangers en leraren van de Yang familie situeert –in navolging van Patrick Kelly – het curriculum zich rond drie stijloefeningen of vormen. 

Met de Duanjia eren we professor Cheng Man-ch'ing die deze korte vorm ontwikkelde en Tai Ji beschikbaar maakte voor Westerlingen.

Door de beoefening van Changjia of lange vorm eren we Yang Ch'eng-fu, die deze vorm ontwikkelde, en daardoor ook onze verbinding met de Yang familie. Yang Ch'eng-fu was leraar van Cheng Man-ch'ing.

Met de Quaiquan of snelle vorm en de partneroefeningen eren we Huang Sheng Shyan, die door Cheng Man-ch'ing in de Tai Ji werd ingewijd.  Huang had toen al een grote beheersing van krijgskunst vanwege vele jaren Fujien White Crane. 

De Witte Wolken heeft, door Patrick Kelly en Wang Hui Jun, een directe afstamming naar zijn school.

 

Omdat er echter vooral met principes van beweging wordt gewerkt, is elke Tai Ji speler, van welke school of stijl dan ook, welkom.  Afhankelijk van het aantal jaren ervaring kan een bezoeker, na een gesprek met de lesgever, aan de hogere niveaus deelnemen.  Aan de les deelnemen met een open geest en oprechte, respectvolle aanwezigheid zijn basisvereisten voor elke student en bezoeker.

 

 

 

Het primaire doel van de studie is het verwerven van een goede gezondheid en emotionele en psychische stabiliteit.

De gevorderde student legt zich er ook op toe om, door ervaring, inzicht en beheersing te verwerven in verschillende aspecten van het bestaan, waaronder:

• diepere kennis van het mensenwezen, vermogens en functioneren

• onze precieze verhouding tot de omgeving, zowel qua samenleving als de natuur

• verschillende bewustzijns- en bestaanssferen

• het eigen levensdoel

• de werkelijke aard van beweging

 

Wie Tai Ji in deze diepte wenst te bestuderen en deze aspecten wenst te beheersen dient zich dus te realiseren dat, net als voor elke andere kunst, standvastigheid en oprechtheid een vereiste zijn.   Gitaarspelen leer je nu eenmaal ook niet in 10 lessen…

 

 

Ter verdieping van de wekelijkse lessen worden er jaarlijks meerdaagse seminars georganiseerd, dit tijdens of rond weekends en vakanties.  Het is immers niet mogelijk om in 1,5 uur de diepte te bereiken die studenten ervaren na 3-4 dagen intense oefening of om op zo beperkte tijd de cruciale, subtiele aspecten van de beweging duidelijk te maken.

 

De seminars zijn toegankelijk voor alle studenten van niveaus 1 en 2 en bezoekers.  Het volstaat zich hiervoor aan te melden.

 

Doorstroming van instapniveau naar niveau 1 is automatisch.

Doorstroming naar de hogere niveaus kan enkel op uitnodiging.

Vanaf niveau 2 is reguliere presentie op de wekelijkse lessen en deelname aan seminars een vereiste om de school te mogen blijven bezoeken.

 

 

 

Instapniveau :  10 lessen eNRBi. Hierin leer je, als kennismaking met innerlijke beweging, 10 makkelijke oefeningen die leiden naar diepe ontspanning, meer lichaamsbewustzijn en bewuste aanwezigheid.

 

Niveau 1 : Basisbewegingen  (maandag 17u00 - 18u00)

1. 5 relaxatieoefeningen

2. Passen

3. Basisbewegingen

4. Aanleren van Duanjia (korte vorm) gericht naar :

   1. aslijn -centrum

   2. lichaamsbewustzijn

   3. innerlijke beweging

 

2 daagse seminars (zaterdag & zondag) :

1. eNRBi  : loslaten en uitlijnen

2. correcties Duanjia

3. de Weg van de Krijger I (omgaan met emoties, innerlijke vrijheid)

 

 

 

Niveau 2:  Tai Ji principes  (maandag 18u00 - 19u30)

1. duidelijk onderscheid tussen innerlijke en uiterlijke beweging

2. versterken aslijn en chi-sfeer (levenskrachtenlichaam)

3. verdieping relaxatie en korte vorm

4. basis partneroefeningen (Tui Shou) 

5. meditatieve technieken (initiëren van lichtlichaam)

 

2 daags seminar : de Weg van de Krijger II (spontane beweging en natuurlijke heling)

 

4 daagse seminars (minimaal 2 per jaar volgen)

1. basis partneroefeningen

2. Duanjia vanuit innerlijke beweging

3. aanleren Changjia (lange vorm)

 

 

 

Niveau 3:  Toepassing  (maandag 19u30 - 21u00)

1. Changjia Changjia (lange vorm)

2. Quaiquan (snelle vorm)

3. opladen (van energie), activeren en ontladen tijdens relaxatieoefeningen, vorm en oefeningen met partners

4. versterken van drie Dantien (centra / vermogens) en vestigen lichtlichaam

 

4 daagse seminars

1. integratie van de verschillende fasen van de spiercyclus in de vormen

2. gebruik van Chi ruimte tijdens partneroefening

3. innerlijke vrijheid

 

8 daags internationaal seminar